嬰兒毯在嬰兒床中的安全鋪法
By Riley Home | Published: 2026-10-26
Category: 操作指南
透過逐步指南，了解如何在嬰兒床中安全地分層使用嬰兒毯，包括何時引入毯子以及如何避免常見危險。
快速解答
若要安全地在嬰兒床中為寶寶分層蓋毯子，請等到寶寶至少滿 12 個月大，然後使用一條輕薄毯子，放置位置不超過胸口，且寶寶的腳要觸及嬰兒床床尾。
為什麼年齡與毯子放置位置很重要
在滿 12 個月之前，美國兒科學會建議嬰兒床內不要放置任何鬆散寢具，以降低窒息與嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險。一旦寶寶滿一歲，就可以引入輕薄毯子，但放置位置仍然至關重要。
毯子若滑到臉部附近，即使對較大的嬰兒也可能阻礙呼吸。將毯子牢牢塞入床墊周圍，並保持低於胸口，有助於確保毯子在睡眠期間不會移動。
選擇合適的毯子材質
棉或竹纖維等透氣材質是嬰兒床毯子的較佳選擇，因為它們能促進空氣流通並降低過熱的風險。避免使用厚重、絎縫或絨毛毯子，因為它們可能悶住熱氣或對幼兒來說過於沉重。
一條輕薄的針織或紗布毯通常足以應付大多數室內溫度。您可以透過觸摸寶寶的頸部或胸口來檢查體溫——如果感覺潮濕或發熱，請移除一層。
安全分層蓋嬰兒毯的步驟
- 確認年齡適宜性： 只有在寶寶滿一歲後，才能在嬰兒床中使用鬆散毯子。檢查點：如果您的寶寶未滿 12 個月，請跳過毯子，改用可穿式睡袋。 切勿將鬆散毯子放入未滿 12 個月嬰兒的嬰兒床中。
- 選擇輕薄、透氣的毯子： 選擇薄棉或紗布毯，避免厚重絎縫或鬆脫線頭。檢查點：避免使用帶有緞帶、綁帶或裝飾物的毯子，以免造成勒頸危險。 每次使用前檢查毯子是否有任何鬆脫部分。
- 正確放置毯子： 將毯子平鋪在寶寶的下半身，位置不超過胸口。將兩側與底部牢牢塞入床墊下，確保睡眠期間不會鬆脫。檢查點：即使寶寶移動，毯子也不應觸及臉部。 務必確保毯子固定且低於胸口。
- 監測體溫並調整： 檢查寶寶的頸部或胸口是否溫暖。如果感覺潮濕或發熱，請移除毯子或換成更輕薄的層。檢查點：過熱是嬰兒猝死症候群的風險因素，因此請保持房間涼爽並避免多層毯子。 一次使用一條毯子，並根據室溫調整。
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